気付きフィードバック
アラフォーワーママの経験したこと、それによって得た気付きフィードバック日記。
友人が共有してくれた、ゲッターズ飯田さんの五星三心占いがなんとなく「お？」となったので、自分の星『金の鳳凰』の2020年版占い本を購入してみました。
占いは、未来の予言的なものより、前に進むための後押しや、迷いや悩みで立ち止まったときに、スーッとさりげなく空気を通してくれる風のような、そういう助言的意味があるものが好きです。
”しいたけ占い”が大好き。
毎期楽しみに、もうずっとお世話になっています。
”五星三心占い”は初めてでしたが、日々に寄り添ってくれるようなものが1つ欲しかったところに出会ったので、試しに。
「2020年版」ですが、今年の9月から来年の12月までたっぷりが嬉しい！
今日手にしたばかりなので、まだサラサラとしか読んでいないのですが…
”命数”（生年月日から出す数字）から見る性格がドンピシャ過ぎて、ちょっと興奮してしまいました。笑
私の命数の開運3か条は、
2 新しい趣味をはじめる
3 行きつけの飲食店を開拓する
どれも、今、自分がとっても欲していることなので、更に嬉しく。
何より、ラッキースポットが「海」だったり、今月の開運条件に「水を多めに飲む」とあったりと、最近感じていること、縁があること、思っていることにたくさん共有するところがあり、「いい方向に進んでいっている」気が強まりました。
運勢だけでなく、アドバイスや格言みたいなのもあり、それもすごく刺さる。
運勢が悪くても、こういうのをしっかりと心に留めて生きていくだけで、運が開けていきそうとさえ思います。
何事も、そういうものなのかもしれないですね＾＾
常に自信を持って突き進んでいけるとは言い難い、まだまだ未熟な私には、ちょっとしたときに開いて元気を貰えるような、こういう本がありがたいです♡
⇩各星座の五星三心占い手帳2020年版はこちら⇩
もっと詳しく知りたい方はこちら
▶ゲッターズ飯田の五星三心占い・命数の出し方と12の運気とは
ゲッターズ飯田さんが各星座の来年の運勢を少しだけ占ってくれていますよ＾＾
▶ゲッターズ飯田さんの公式サイト『【2020年の運勢】ゲッターズ飯田が五星三心占いで2020年を鑑定』
本日のスキンケア報告
今のスキンケア製品に変わってから、「とりあえずやっつけお手入れ」から、「1日のお楽しみスキンケア」にシフトしました。
質の高い製品を、シンプルに使う。労力・時間・お金全てにおいてコスパが高いから、楽しい&継続できる✨
朝のスキンケア
| せっけん洗顔 | 〇 |
| 化粧水＆エキス | 〇 |
| エクソソーム〔製肌〕 | 〇 |
| ファンデベース | 〇 |
| ファンデ | 〇 |
夜のスキンケア
| メイク落とし | 〇 |
| せっけん洗顔 | 〇 |
| ピーリング | × |
| 化粧水＆エキス | 2回 |
| エクソソーム〔保湿〕 | 〇 |
屋内にいると暖かくてたまに汗ばんだり、外に出るとヒンヤリだったり、乾燥気味です。
外側からの保湿も、ちょっと冬仕様にしていかないとだな～と感じる。
本日の体操報告
現在、体操は「背中美人体操」と「くびれ体操」の2つ。
ルーティン化するために毎日報告します！(できてないときも)
4日で！背中美人体操
|
背 |
肩甲骨寄せ体操 | 10回 |
| 肩回し体操 | 前後30回ずつ | |
| 肩揺らし体操 | 往復55回 | |
| 背筋伸ばし体操 | 10秒×3回 | |
| 肩甲骨ストレッチ | 1回 | |
| 羽ばたき体操 | 40回 |
3日でくびれる！くびれ体操
| く び れ 体 操 |
ひねり肩タッチ | × |
| ひねりお尻タッチ | × | |
| もっとひねり肩タッチ | × |
入浴後、涼もうとブログを先に書き始めたので、書き終わってからします。
あとくびれ体操は、もっとひねりのある体操に変えようか検討中です…
今日の出来事ネガポジ日記
メンタリストDaigoさんの動画でやっていたネガティブ思考をポジティブに変えていく1日の振り返りを実践しています。
（今日を代表する5つの出来事を、ネガティブなこと1つ・ポジティブなこと4つに分けて書き出す。）
ネガティブ
●長らくできていない家計の整理をしたい欲求不満…
ポジティブ
●金の鳳凰は来年とってもいい年。今年12月くらいから運気up！！
●仕事が忙しく、今日は特に「やり切ったー！」感が強かった。
●明日の休みは母子でワクワク散策計画♪
●アドセンスが復活した( ；∀；)
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