ワイン好きとワインを飲むと10倍楽しい！

気付きフィードバック

アラフォーワーママの経験したこと、それによって得た気付きフィードバック日記。

先週、地元でワインのイベントがあり、友人とちょっくら出かけてきました。

毎年開催されているのですが、参加は初めて。ドキドキ

色んな国のワインと、ワインに合うおいしいおつまみやスイーツのブースにグルっと囲まれながら、ワインが好きな人たちとワインを飲むという、ワイン好きにはたまらないイベント♡

そして、行った早々始まっていたビンゴで、すぐにビンゴしましてｗ

ワインが1本当たりました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

(ステージに上がり、ワイン贈呈待ち。笑)

当たったワインは、その場でご一緒させていただいたグループの皆さんと飲みました＾＾

帰ってから堪能するのも1つだったんですが、ワイン好きの方と楽しく飲むのが、今の私の中では1番美味しい飲み方だと思い…

主催の方に確認したところ、「それはおめでとうございますー！」と、快くワインを開けてくださいました✨

(戦利品?)

ほぼ初めましての方たちでしたが、ワインが好きという共通項のお陰で、話にも花が咲き、いつもより数倍美味しくワインが飲めました♪

この他にも、1本10万円のワインをみんなで味わってみたり、私のお気に入りのワインもあったりと、とても楽しいヒトトキでした…

が。

ここにきても、とりあえず感じるのが…

私

めっちゃお酒弱くなったなぁ～～

ということ。

例に漏れず、その日も2次会(2次会に行くから！爆)からの記憶が曖昧です…

しかも、次の日すごく残るんですよねT-Tつらい…

お酒が弱くなったり、次の日に残りやすくなるのは、「加齢のせい」と丸っとひとくくりにしていましたが、あまりにも辛くて調べてみた(笑)ところ、意外な原因があった(=年のせいと諦めずに改善できる！)ので、改めて記事にしたいと思います～

外でワインって、外でビールとはまた違った楽しさがあります。

あぁ…キャンプしてワイン飲みたい…（熱高まり中）

本日のスキンケア報告

今のスキンケア製品に変わってから、「とりあえずやっつけお手入れ」から、「1日のお楽しみスキンケア」にシフトしました。
質の高い製品を、シンプルに使う。労力・時間・お金全てにおいてコスパが高いから、楽しい&継続できる✨

朝のスキンケア

夜のスキンケア

ようやっと肌荒れが落ち着いてきました。

秋は、夏の疲れが顔や身体の表面に現れやすい時期なんだそうです。

自律神経を整えるには、口から摂取するものに気を付けるのも有効なんだとか！

冬に向けて旬野菜も出始めたし、積極的にとっていこう?

本日の体操報告

現在、体操は「背中美人体操」と「くびれ体操」の2つ。
ルーティン化するために毎日報告します！(できてないときも)

4日で！背中美人体操

3日でくびれる！くびれ体操

なんと～

2日続けてさぼってしまいました！

今夜はその分取り戻せるよう頑張ります～！

今日の出来事ネガポジ日記

メンタリストDaigoさんの動画でやっていたネガティブ思考をポジティブに変えていく1日の振り返りを実践しています。
（今日を代表する5つの出来事を、ネガティブなこと1つ・ポジティブなこと4つに分けて書き出す。）

ネガティブ

●2日間も運動をさぼってしまった…

ポジティブ

●肌荒れがよくなってきた
●プチ断食のおかげ？でデトックスされたスッキリ感
●子ども達とゆっくりお風呂に入れた
●朝、スムーズに出勤できて、会社に早めに到着できた(誰もいない1番乗りの社内が好きｗ)