【アラフォーフルタイムワーママ】時間の使い方・作り方

気付きフィードバック

アラフォーワーママの経験したこと、それによって得た気付きフィードバック日記。

周りから、「常に忙しい」と思われていることが度々あるのですが、本人「子どもがいて、働いていればこんなもんでしょ」くらいの気持ちでいます。

というか、「忙しい」と思わせてしまっている内は、余裕のなさがにじみ出ているようでちょっと悔しかったりします。

「デキる人は、時間の作り方が上手。故に忙しそうには見えないもの。」というのがモットーなので。

心掛けていることは、「即行動」。

初回の一歩が特に後回しになりがちなので、すぐに対応します。

が、なかなか2回目からの継続がまだ追い付いていません?

あと、普段のルーティンをこなしながら、イレギュラー対応や、やりたいことを欲張れる柔軟余裕のスタイルを確立したいので、あまり「NO」を言いたくない気持ちと、取捨選択の「捨」と判断する決断力のせめぎ合いが、まだ未熟です…。

時間の「使い方」や「作り方」を上手にするためのヒント、ここらへんで本を頼ろうかなと検索中です。

この3つで迷ってるのですが、オススメありますか？

本日のスキンケア報告

今のスキンケア製品に変わってから、「とりあえずやっつけお手入れ」から、「1日のお楽しみスキンケア」にシフトしました。
質の高い製品を、シンプルに使う。労力・時間・お金全てにおいてコスパが高いから、楽しい&継続できる✨

朝のスキンケア

夜のスキンケア

今日もピーリングしようかと思ったけど、ちょうど切れたのでやめました‥(さすがにお風呂場から出る元気はなくｗ)

エクソソームの、コックリスーってなじむのが本当に気持ち良くて、お肌の調子も回復してきました＾＾

もっと効果出すために、目だし帽みたいなマスクがないかなと探しています。笑

本日の体操報告

現在、体操は「背中美人体操」と「くびれ体操」の2つ。
ルーティン化するために毎日報告します！(できてないときも)

4日で！背中美人体操

3日でくびれる！くびれ体操

昼休みに完了しました！ｗ

食後でちょっと「うっ」てなったけど、体温が上がっているときだからか肩甲骨や腰もあたたまり始めるのが早かったです^^

今日の出来事ネガポジ日記

メンタリストDaigoさんの動画でやっていたネガティブ思考をポジティブに変えていく1日の振り返りを実践しています。
（今日を代表する5つの出来事を、ネガティブなこと1つ・ポジティブなこと4つに分けて書き出す。）

ネガティブ

●長女に怒ってばかりみたいになってしまっていて、行き詰まってる…

ポジティブ

●久しぶりに長女(創立記念で休校)と一緒に出勤した
●アドセンスの記事をアップできた
●猫←→日本人形に変身する夢を見た(いい前触れのような気が勝手にしているだけｗ)
●イカじゃがが私史上1番上手にできた。笑