あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
【ワーキングマザーブログ】1日の記録
アラフォー・ワーキングマザー視点で、1日を記録。経験したこと、それによって得た気付きをフィードバックする日記です。
昨年7月から始めたブログも、年明けの今月で半年になりました。
ここ最近は、SEOとか有益な記事とか、なんだか色々考えていたら、少し更新が空いてしまって…
まぁ。
どう考えめぐらせても、「更新していないのが1番あかん」に辿り着くので、年始からまた更新を頑張っていきたいと思います。笑
そして、お気づきでしょうか！！(急なテンション)
今年からまた少しテンプレートを変えまして～。
またちょこちょこ試行錯誤しながら、毎日の更新を目指していこうと思います＾＾
年始に決める今年の漢字
数年前から毎年、年の初めに抱負や心構えの意味を込めて漢字1文字を決めています。
由来や意味を考え尽くして決めるのとは正反対に、今年はどんな生き方をしたいかな～と考えているときに、パっと浮かんだ漢字です。
今年は、「活」。
活かす
活動
活躍
学活
活力
‥
そんな言葉が思い浮かんで迎えた2020年。
年末に「全うできたな！」と感じる1年にすべく、いつも意識に置いておこう＾＾
【ワーキングマザーブログ】印象に残る言葉
1日を終えて、今日1番印象に残った言葉を振り返ります。
『自己肯定感を幼少時代にしっかり育まれている人の、土壇場力というか、最悪な事態に対して立ち向かっていく力はすごい』
兄の言葉。
私の周りの友人を思い浮かべても、とても納得でした。
最終的に、そういう風に子どもを育てていきたいねという話だったのですが、本当に考えさせられる…。
【ワーキングマザーブログ】今日のお肌報告
毎日、ほぼ同じ製品を使っています。気になる製品や試した製品のレポ、お肌に関するあれこれも綴っていきます。
絶賛暴飲暴食中ですがお肌の調子はすこぶる良いです。
以前も紹介したドクターハウシュカのデイクリームが、今さらながらかなり優秀で感動中。
実家に泊まっているし、環境も変わっている割に、乾燥知らずで荒れ知らずが嬉しい。
【ワーキングマザーブログ】今日の運動報告
身体のゆがみやたるみ、体力の衰え、色々ネガティブキャンペーンが始まり出したアラフォーのエイジングケア【運動編】。忙しい生活の中で「ながら」や「10分以内」にできる効率的な運動をルーティン化するための報告日記です。
別記事にてまた紹介しますが、去年クリスマスにサンタさんから『リングフィットアドベンチャー』をいただきまして♡
ジムに行くかリングフィットアドベンチャーか…と悩んでいたときのサンタさんプレゼントだったのでｗ、まずはリングフィットアドベンチャーを頑張ってみようと思います。
ちょっとやってみたけど、かなりキツイ！
効果が期待できそうです。
楽しくできるつもりが負荷設定間違えたようでただただキツかった。笑
ここら辺上手に調整して、毎日楽しく手軽に、数日に1回はガッツリ負荷で頑張っていこう。
年末は、サンタさんにお願いした長女優先で私と下の子はセーブ等を必要としないメニューしかしていませんでしたが、お正月は時間がたくさんあるので私もストーリーを進めさせてもらいました＾＾
ちょっと頑張ってやり過ぎてしんどかったｗ
本日の運動記録
今日の出来事ネガポジ日記
メンタリストDaigoさんの動画でやっていたネガティブ思考をポジティブに変えていく1日の振り返りを実践しています。
（今日を代表する5つの出来事を、ネガティブなこと1つ・ポジティブなこと4つに分けて書き出す。）
ネガティブ
●仕事は好きだけど明日(休日出勤)から仕事なのがちょっとズーン…
ポジティブ
●おいしいものを食べ過ぎてる
●リングフィットアドベンチャーがっつりやり過ぎてる
●実家でのんびり過ごし過ぎてる
●昨日はすき焼き、今夜はお寿司。笑
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