おすすめ製品 【マスクの肌荒れ対策】肌のポツポツ？ブツブツ？が一気になくなった
肌にできるポツポツは何？原因は？ マスク生活も早3か月。 こんなに毎日マスクをしているのは、人生で初めてです。 そんな方も多いのではないでしょうか。 そして、慣れないマスク生活で、肌荒れを起こして… 「マスクで見えないから助かる～」って一瞬...
肌とカラダ
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【ワーキングマザーブログ】1日の記録 アラフォー・ワーキングマザー視点で、1日を記録。経験したこと、それによって得た気付きをフィードバックする日記です。 アドセンスの広告配信制限は突然に。 またやってきました。 やってきてしまいました。 朝...
日々のこと 子ども達がスムーズに掃除と勉強を楽しめた訳
【ワーキングマザーブログ】1日の記録 アラフォー・ワーキングマザー視点で、1日を記録。経験したこと、それによって得た気付きをフィードバックする日記です。 お昼ご飯を食べながら、5歳と小4の子ども達とランチミーティング。笑 ご飯を食べ終わった...
おすすめ製品 2019年振り返り会の準備
気付きフィードバック アラフォーワーママの経験したこと、それによって得た気付きフィードバック日記。 毎年末恒例になってきた、キャリコンコミュのメルマガ作成メンバーでの振り返りZOOM会。 今年も日程決定しました。 早速、振り返りの準備いそい...
日々のこと HIITで、1日4分ダイエット
気付きフィードバック アラフォーワーママの経験したこと、それによって得た気付きフィードバック日記。 先週末も、よく飲み、よく食べ、よく遊んだわけですが、今朝、大変なことが起こりました。 大人になってから、初めての体重と体脂肪率を叩き出しまし...
日々のこと お酒が弱くなったのは年のせい？美容や健康にも関わる意外な原因とは。
Aさん だんだんお酒が弱くなってきてるんだけど… Cさん わかるー！そこまで飲んでないのに翌日に残るしね… Bさん 以前はもっと飲めたのにねぇ～… 年齢を重ねるにつれて、お酒が弱くなる。とは、よく聞く話です。 私も例に漏れず、結婚出産を経た...
日々のこと 美容室何カ月おき？アラフォーワーママの美容室頻度
気付きフィードバック アラフォーワーママの経験したこと、それによって得た気付きフィードバック日記。 昨日は、美容室へ。 今の美容師さんとは独身の頃から、もう十数年来お世話になっています。 何でも知りたい欲求が強いので、専門家から聞く髪や頭皮...
おすすめ製品 オイルでもクリームでもない、新感覚ジェルで肌が呼吸しながら水分を閉じ込める
新しく使い始めたエクソソームジェルが、使った初日からいい働きをするので、早速レポします。笑 「鼻と口を閉じてみてください。それが●●●●。」 しっかりと商品の説明を聞いてから試したいと思っていたのですが、その説明が衝撃的でした。 普段、化粧...
肌とカラダ 体脂肪率を測るのに最も適した時間とは
体脂肪率計測、そのタイミングは間違い× 体脂肪率を測るのに、最も適したタイミングがあること、ご存知でしょうか。 今までは、朝起きてから飲まず食わずのまま着替えのついでに計測していました。 それが1番体重が軽いと確信しているタイミングだったか...
お手入れ方法 “3日でくびれる体操”を始めました
”4日で背中美人体操”を始めて早1か月が経ちました。 やらない日もあったりしますが、基本的に毎日継続できています。 飽き性で意志が弱くて有名(笑)な私にも、習慣化できたことがあることがとても嬉しいです。 さて。 タイトルに書きましたが、実は...