アラフォーワーママの楽しさ

zoom会で得た気付き

所属しているキャリコンコミュニティ有志メンバーで、zoom飲み会しておりました。

たまにしているこの飲み会。
ビデオ通話アプリzoomを使って、県内外のメンバーとネットでアルコール片手にあれやこれやとお話。

キャリアについて真剣に考え、キャリコン資格者も多い仲間たちなので、おしゃべりがただのおしゃべりじゃないっていう。

最後は、私の自分軸の話にお付き合いいただく形で終了しました。
現在am2:00。

今日ではなくなってしまったけど、1日1ブログ書きます。

「アラフォーって楽しい！」

最近、毎日ブログを書いていることを報告したら、ブログをチェックしてくれただけでなく、ツイッターフォローやらLINE@登録やらと、身軽過ぎる皆さん。
ブログの話題から「今私の中で”アラフォー”の楽しさがアツい」というお話になりました。

20代

「若さは正義」でした。
若さに勝るものはない！で、仕事も私生活も無敵な勢いがすごかった。

アラサー

ライフイベントが増えて、若干振り回され気味。
結婚や出産を機に、社会と孤立したり、逆に、子ども中心の付き合いに移行したり、子供が手を離れて復職したり。
独身の方も、友人の結婚や出産ラッシュがあったりで、付き合いが変わっていく時期ではないでしょうか。

社会と個との対比が多く、だけどそこを深く考えられる余裕がないまま、とにかくガムシャラに乗り切るけれど、「何か違う」が募っていました。

アラフォー

周りの社会がある程度「必要なもの」のふるいにかけられるように落ち着いてきたことで、自分自身にフォーカスされるような、個に向くというか、浮き出されるというか。

以前や未来の自分と今の自分との対比が多くなり、今までフワッとしてきた現実の様々な事柄が、直視を強いられるように目に見えて押し寄せてくるような感覚があります。

体力や見た目の老化、会社での立ち位置、色んな現実が浮き彫りにされる。

だけど、どこか、俯瞰できる余裕が出てきたようにも思います。

みたいな。1番輝けるときだーっと熱く語ってしまいました。笑

「アラフォーを制すものがその後の人生をより楽しくする」と本気で思う最近。

アラフォーをどう過ごすか

メンバーの1人が、最近ダイエットを思い立ち実行したそうです。

どれにも共感と頷きが止まりませんでした。

そうなんですよね。
実はもう「どうにかなる」が自分が思うよりも結構ギリギリなことに気付く。
それでも、やればまだ結果が出る。
（でもやらなかったらこのまま、気付いた時には手遅れになる。）

そして、何より、やったら意外と楽しい！ってこと。

多分、視覚的に衰えを実感し、個に向いて様々なことを考える。
アラフォーになることを「ネガティブキャンペーン」と捉えることもできます。

でも、自分メンテ、やり始めたら意外と楽しい！
そして、やると結果に繋がってくれる！

こうやって、ネガティブ要素を楽しさにかえていける習慣づけも、アラフォーの大切な過ごし方の１つのような気がします。

まだ体力はある。
容姿も”小ぎれい”にできる。
(”小ぎれい”は、確実に自分の生産性を上げますよ！)

30代までの余裕のなさから一皮向けて、いろんな自分を楽しめる。

みんなアカデミーで自分ワークに没頭したメンバーなのもある。
30代までのように感情だけでネガティブを処理しなくなったなぁと感じます。

今が1番楽しいの更新でこの先ずっと1番楽しい

いつだって、今日が1番新しい1日！
きっとアラフィフになったら、「アラフィフが1番楽しい！」って言ってそうです。

でも、その前のアラフォーは、そんなアラフィフを迎えるにも、とてもキーになる年齢だと思います。

人生百年時代と見るなら、
→まだ折り返し。今からずっと「もう年だから」って生きていくの？

人生百年=36500日しかないと見るなら、
→あと20000日しかないって知ってました？

今回、zoomで、私はブログを宣伝する気は全くなかったのですが、ひょんなことからブログのことを言い、その場のみんなが即座に遊びに来てくれました。

その中で、背中体操の記事の話になり、その場で背中体操解説が始まり(笑)、みんな結構「身体のことを気にしている」「何かしなきゃとは思っている」と思っていることがわかりました。

そして、その話の中で「この年齢で気付くか気付かないかって結構大きいのかもしれない」という気付きも、みんなで共感。

その流れを思い返したとき、身体のことだけじゃなく、何かしなきゃ。したいな。そう思っているところに、私のブログがマッチしたとしたら、それちょっと嬉しいな✨と思っている自分に気付きました。

だから。
何かを始めたいけど、何から始めればいいのかわからない！って方に提案してみるよ。(唐突)

背中体操から始めましょう。笑

メンバーがノリでLINE@に登録してくれたので、ノリで「毎日運動LINE」を始めようと思います＾＾
まずは、私が試して「背中痩せ」と「継続」を手に入れた背中体操から。

その日の気分で、他の運動を運動アカウントから拾いつつ、毎日ご案内します。
ぜひ一緒にやりましょう♪

LINE@登録は、プロフィールからどうぞ！