「コロナだから/緊急事態宣言出たから、無理!」と決めつけるその前に…

アラフォーマインド

【ワーキングマザーブログ】1日の記録

アラフォー・ワーキングマザー視点で、1日を記録。経験したこと、それによって得た気付きをフィードバックする日記です。

とうとう、緊急事態宣言が全国に拡大されましたね。
それまでの宣言区域が、さらに1ランク上がった「特定警戒」区域になり、いよいよロックダウンもあり得るのかしら…

 

そんな今朝のお話。

長女
長女

きんきゅーなんとかって出たでしょ?

ADU
ADU

緊急事態宣言ね。

長女
長女

うんそれ。
その緊急事態宣言が出たからね、児童クラブで公園に行くのがね。

やめようってなったのかな?と思いきや、

長女
長女

何がいけないかって言うと、公園に行くことじゃなくて、バスに乗って行くことだからって、公園に歩いて行くことになったよ。

ADU
ADU

おっいいね~

長女
長女

うん。ママ、そういうの好きでしょ。

長女にバレてました。

すぐに無理って決めつけずに、どうしたらできるか?を考えること。

そう言われると、改めて…
最近、やることが増えて、ちょいちょい自分のキャパを決めつける傾向にある自分を内省💦

 

「ママが好きそうな発想~」と思ってくれる娘がそばにいて、こうやってリマインドしてくれることに感謝です^^

あと、全然関係ないけど、やたら歯の浮くような感じに褒めてくれるのもありがたいですw

【ワーキングマザーブログ】印象に残る言葉

1日を終えて、今日1番印象に残った言葉を振り返ります。

友人からの共有
「30代になるとしがらみが多くなって、熱意だけでは走れないんです。」と言ったパートナーに対して、

「言い訳やろ。(バサッ)」

【ワーキングマザーエイジングケア】今日のお肌報告

今のスキンケア製品に変わってから、効果が実感できていて、スキンケアが「1日のお楽しみ❤」にシフトしました。

インスタやブログでお問い合せいただくようになったので、Amazonとメルカリで販売も始めました^^
気になる製品や試した製品のレポ、お肌に関するあれこれも綴っていきます。

今日のお肌の調子

昨日も書いたけど、連日のマスク装着の割にお肌の調子はすこぶる良いです。

以前は、マスクが続くと目元がカラカッサーになっていたんだけど、取り立てて荒れている感じはなし。

エンビロン、1がもう少しでなくなるので、次は2にしようと思ってます♪

1日のスキンケア

商品(使用方法) 商品名(リンク) お手入れ 今日のひとこと
せっけん洗顔 スキンケアソープ 朝・夜  
化粧落とし クレンジングジェル 適宜  
ピーリング スキンリムーバー 週2夜  
化粧水 DS商品(プチプラ) 朝・夜  
美容液 MATRIXエキス 朝・夜  
エクソソームジェル エクソソーム導入エキス〔整肌〕  
エクソソームジェル エクソソーム導入ジェル〔保湿〕  
ジェル ENVIRON1  
クリーム ENVIRON1  
下地(日焼け対策) ブライトファンデ  
ファンデ DS商品(優秀❤)  

 

【アラフォーエイジングケア】今日の運動報告

身体のゆがみやたるみ、体力の衰え、色々ネガティブキャンペーンが始まり出したアラフォーのエイジングケア【運動編】。忙しい生活の中で「ながら」や「10分以内」にできる効率的な運動をルーティン化するための報告日記です。
取り入れている運動は、こちら【作成中】にて随時追加しています^^

昨日に引き続き、サイドプランクを。

動画貼ってあります

私の運動の師匠に聞いたところ、「20秒でいいよ」とのことだったので、左右20秒頑張りました。

ちなみに師匠は、足を上げて20秒らしく。
…無理せず頑張ります\(^o^

これだけだと物足りない(いやほんと十分なんですけどね?きっついから)ので、あと2個くらい増やしたいです。
理想は、HIIT1セットと同じくらいかな?

時間がかからず、ためらいなくできる範囲じゃないと毎日続かないので(´-`)意志が弱くて…

【アラフォー・ワーママ】今日のネガポジ日記

メンタリストDaigoさんの動画でやっていたネガティブ思考をポジティブに変えていく1日の振り返りを実践しています。
(今日を代表する5つの出来事を、ネガティブなこと1つ・ポジティブなこと4つに分けて書き出す。)

ネガティブ

●朝の作業が多くて、のんびりな子ども達にイライラァ…

ポジティブ

●モヤモヤしていた問題が晴れた
●久しぶりに運動継続2日目達成
●友人と相互コンサルで自分深掘りできた
●社長のお付き合いでお昼に宅配ステーキ弁当をいただいた♡

↓この記事を書いたのは…↓
ADU
ADU

アラフォーOLのADUです。
ベンチャー勤務3年目のフルタイムワーママです。

真面目に完璧にフルタイムワーカーとママ業に勤しんでいたら、虚弱体質になり、気持ちも荒んでしまった数年前。

●2人目の少し余裕のある育児
→こんなにまっすぐ真剣に自分の人生生きてるか?

●超ド安定の会社
→今からの時代に、給料にしがみついた生き方で生きる力を養えるか?

●自分自身を見つめ直す
→あるキャリコンの方との出会いで、自分を見つめ直し、キャリコン資格取得へ

不安と不満だらけのドン底人生にサヨナラし、ある意味反抗期に突入しました。笑

働くこともお母さんも楽しい!を体現すべく、子ども達に見せられる背中をモットーに全力で生きてます^^

《今までの詳しいお話は『プロフィール』からどうぞ》

最近は、体力や時間、子ども達との生活を考える中で、お金に対する正しい知識と活かせる情報の大切さを実感。

忙しいワーママでも隙間時間に学べるコミュニティを作り、情報を発信していきます!

ご興味ある方は、LINE公式にてお待ちしてます^^

このブログでは、
『今を我慢せず、未来を欲張らず、だけど思いっきり伸びをした等身大で、アラフォーを全力で生きる。』
をモットーに、

①アラフォーはエイジングケアさえ楽しむ♡
②時給で働ける内に不労所得を構築する
③時間、お金、労力…節約じゃなく、欲しいもの好きなことだけに使う
④母子旅
⑤自分で稼ぐ以外の余剰金の生み方

こんなことを発信していきます^^

同じ世代に限らず、いろんな方とこのブログを通じて繋がれることも楽しみにしています♡

美容やお金の勉強・情報共有し合って高め合える、アラフォーママコミュ、ぜひぜひ参加してくださいね♪

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